6 cách chữa tiêu chảy cấp tốc từ bài thuốc dân gian

Tiêu chảy không phải bệnh lý nghiêm trọng, nhưng chỉ cần lơ là trong điều trị có thể gây nguy hại tới tính mạng. Dưới đây là một số cách chữa tiêu chảy đơn giản từ dân gian và probiotics mà bạn cần biết.

TOP 6 cách chữa tiêu chảy hiệu quả từ dân gian

1. Cầm tiêu chảy bằng lá ổi

Trong dân gian, người ta thường dùng lá cây như lá ổi, vỏ cam, hồng xiêm… để chữa tiêu chảy nhanh chóng.

Cách chữa tiêu chảy bằng lá ổi

2. Nước gạo rang

Nước gạo rang không chỉ để uống cho đẹp da, lợi tiêu hóa mà còn giúp cầm tiêu chảy hiệu quả. Thực tế đã chứng minh, chỉ sau vài giờ dùng nước gạo rang, tần xuất tiêu chảy giảm và trở về ổn định. Hướng dẫn cách làm nước gạo rang giảm tiêu chảy:

• Rang khoảng 100g gạo lứt bỏ ngon
• Khi gạo chín, cho 2 lít nước vào đun sôi cùng. Sau đó vặn nhỏ lửa nấu đến khi gạo chín mềm.
• Chắt lấy nước rồi chia thành 2 phần sử dụng trong ngày, không để qua đêm.

Uống nước gạo ngăn tình trạng mất nước, mất chất điện giải. Đồng thời còn giúp thải độc, hạ nhiệt mát gan. 

3. Dùng vỏ cam cầm tiêu chảy đơn giản

Vỏ cam được nhiều người xưa dùng làm thuốc. Trong dân gian gọi là trần bì. Cách sử dụng vỏ cam để giảm ỉa chạy như sau:

• Cắt nhỏ vỏ cam và cho vào cốc
• Thêm nước sôi rồi ủ trong vài phút
•  Thưởng thức trà vỏ cam ngày 2 lần và sáng và đầu buổi chiều.

Trà vỏ cam vừa giúp bụng êm, ổn định tiêu hóa, giảm tiêu chảy. Bên cạnh đó còn giúp thư giãn đầu óc, giảm stress.

4. Cầm tiêu chảy bằng búp ổi

Theo Đông y, búp ổi chứa nhiều tinh dầu, nhất là thành phần tanin trong lá ổi hỗ trợ giảm tiết dịch ruột, kháng khuẩn tốt. Nhờ đó, người xưa thường dùng bài thuốc này trị bệnh tiêu chảy. 

Cách dùng búp ổi cầm tiêu chảy như sau: 

Nguyên liệu:

• Dùng 20g búp ổi
• 10g gừng tươi
• 10g vỏ quýt khô sắc 

Dùng tất cả cho vào siêu cùng 2 lít nước. Đun cho tới khi còn 500ml. Để nguội rồi chia thành 2 phần uống trong ngày.

Chữa tiêu chảy bằng búp ổi non

5. Giảm tiêu chảy bằng gừng tươi

Lấy 100g gừng tươi, 5g lá chè khô đun với 800ml nước. Đun cô cạn còn 2/3 số nước thì đổ thêm 15g giấm gạo. Chắt lấy nước uống làm 3 lần trong ngày.

6. Thay đổi chế độ ăn uống hỗ trợ giảm tiêu chảy

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ giảm các triệu chứng tiêu chảy. Các chuyên gia tiêu hóa khuyên rằng, người tiêu chảy nên:

• Uống nhiều nước: nước lọc, nước trái cây pha loãng… để ngừa mất nước
• Không uống sữa và dùng các chế phẩm từ sữa
• Không dùng đồ uống có cồn, có ga, caffeine
• Hạn chế ăn đồ tái, sống như các món gỏi, tiết canh…
• Nên sử dụng đồ ăn được nấu chín kỹ, đồ mềm, dạng lỏng như cháo, súp
• Một số thực phẩm tốt cho người tiêu chảy: gạo, ngũ cốc, chuối, khoai tây…

Bổ sung Probiotics giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng tiêu chảy

Nhiều nghiên cứu cho rằng probiotics có khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị tiêu chảy. Hơn nữa, probiotic cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cũng như thời gian mắc tiêu chảy truyền nhiễm cấp tính ở trẻ em và người lớn. Đồng thời ngăn ngừa bệnh lý này hiệu quả bằng cách tái tạo và duy trì các vi khuẩn có lợi, tiêu diệt vi khuẩn có hại. Từ đó hệ vi sinh đường ruột được cân bằng trở lại. 

Các vi khuẩn có lợi này cạnh tranh với các hại khuẩn về chỗ bám và thức ăn. Khi số lượng lợi khuẩn đông, hại khuẩn sẽ mất “chỗ ở” cũng như dinh dưỡng để tồn tại. Bổ sung bào tử lợi khuẩn LiveSpo COLON là một trong những cách chữa tiêu chảy hiệu quả nhờ thành phần hơn 3 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus giúp cân bằng hệ vi sinh, tăng cường đề kháng.

LiveSpo COLON giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy ở người lớn và trẻ em

Lưu ý trong chữa bệnh tiêu chảy để đảm bảo an toàn và hiệu quả

Trong quá trình chữa bệnh tiêu chảy, người bệnh cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn dưới đây để tránh bệnh kéo dài, lâu khỏi.

• Bổ sung đủ 4 nhóm chất trong một khẩu phần ăn, thức ăn cần được nấu mềm và lỏng
• Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh
• Bổ sung nhiều nước và probiotics
• Các bác sĩ không khuyến cáo người bệnh tiêu chảy thực hiện chế độ ăn BRAT, viết tắt của chuối, gạo trắng, sốt táo và bánh mì nướng. Cần bổ sung các thực phẩm khác để cân bằng nhóm chất.
• Không ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn cay, đồ sống (rau sống, sushi…), cafe
• Cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc chữa tiêu chảy do bác sĩ chỉ định. Không tự ý sử dụng men tiêu hóa hay các loại thuốc khác. Không tăng liều lượng thuốc lên so với khuyến cáo vì cảm thấy bệnh không thuyên giảm.
• Thực hiện thăm khám bệnh định kỳ để phát hiện những thay đổi bất thường và có phương án điều trị phù hợp.
• Cách chữa tiêu chảy bằng Kaopectate hoặc Pepto-Bismol cho trẻ có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên này, bạn đã tìm được cách trị tiêu chảy hiệu quả và an toàn. Với mỗi cơ địa khác nhau sẽ có khả năng đáp ứng thuốc kháng nhau.